W3P2
Bänkpress
120 x 10, 9, 9
Kändes safe. Kroppen kändes väldigt redo för bänk redan i morse
1-2 RiR
Kabelrodd med separata handtag
75 x 12, 12, 12
Latsdrag
85 x 12, 11, 10
Kabelextensions och kabelsidlyft
45 x 16, 14, 13
15 x 15, 14, 13
Supinerande hantelcurls
18 x 10, 10, 9
Aningen bättre idag