|
Dagens träning
Smal bänk
5 x 92,5kg
5 x 92,5kg
5 x 92,5kg
5 x 92,5kg
6 x 92,5kg PB
PB serie
Thrusters
3 x 60kg
3 x 70kg
3 x 75kg
3 x 80kg PB
Fran
21-15-9 av:
- Thrusters 42,5kg
- Pullups
Tid: 3:54 PB med 1s
Kändes bra. Trodde aldrig jag skulle säga att thrusters var det lätta. Alla thrusters unbroken. Fick bryta pullups på 2:a & 3:e. Dock är chins stången inte den bästa. Svårt med greppet på den.
|