[JohannaGirl89]

Gårdagens pass Bröst/Triceps/Axlar/Mage:


Bänkpress:
42,5kg*4
42,5*4
42,5*4
42,5*4
-------------
kg

Pushdown:
27,5kg*7
27,5*7
27,5*7
27,5*7
-------------
kg

Drag till hakan:
27,5kg*6
27,5*6
27,5*6
-------------
kg

Militärpress:
27,5kg*6
27,5*6
27,5*6
-------------
kg

Magmaskin:
45kg*13
45*13
45*13
45*13
-------------
kg

Ab-cruncher sled:
10kg*12
10*12
10*12
10*12
-------------
kg

Cablecross:
60kg*6
60*6
60*6
60*6
--------------
kg


Kommentar:
Första bröstpasset på länge och gick över förväntan 😊