Visa ett inlägg
Gammal 2013-08-29, 01:06   #364
repartir
Registered User
 
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 6
Om jag behåller min kroppsvikt i samband med tillsatt kreatin, betyder det i ett långt perspektiv att min kropp procentuellt sett kommer bestå av mindre fett(och mindre muskler??) och mer av vatten?

Egentlig fråga: Vad händer om man behåller sin vikt i samband med kreatinintag?

Om jag vill bli starkare och ta kreatin, är det då dumt att behålla sin kroppsvikt utan att istället ta dessa "extra" kilo för att gynna intaget till fullo?

Jag vill inte öka allt för mycket storleksmässigt, utan enbart öka styrkemässigt. Fokus ligger på styrka.
(Kör mycket knäböj så vill inte lägga för mycket massa där och bli för stor i benen. Jag förstår att jag får kraftigare benmuskulatur om jag har ett träningsschema med fokus på ben och vattnet binds i musklerna som det finns stor del av på benen)


Ligger på ca 14% kroppsfett.

Senast redigerad av repartir den 2013-08-29 klockan 01:08.
repartir är inte uppkopplad   Svara med citat