Visa ett inlägg
Gammal 2018-06-12, 07:39   #68
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
12/6-2018 tisdag

Bänkpress med stopp
5x80
4x95
3x102,5
2x107,5
2x107,5
1x115
1x115
3x102,5
5x90
5x80

Det var tungt idag. Maxningen satt nog kvar i kroppen. Nöjde mig med att köra bänkpressen idag. Grabben ligger och sover och det blir stressande att träna då. Städade av dagens bänk på en halvtimme. Kommer väl bli lite sådär med träningen ett par veckor nu. Funderar på om jag ska försöka få in nått pass i Ryssland. En halvtimme bänkpress borde man kunna klämma in någonstans.
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat