Ämne: Spoon springer och bänkar
Visa ett inlägg
Gammal 2020-07-13, 21:26   #1009
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 406
Måndag 13e juli 2020



Bänkpress FU

7x10x65



Chins
9,9,9,9,6



Facepull-Biceps
3 set


Ska öka vilan i bänken och chins till 2,5 min till nästa pass. Nöjd med passet.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat