|
Torsdag 9 juli 2020
Bänkpress FU
7x10x62,5
Chins
8,8,8,8,8,8 !
Shrugs-Pushdown
3 set
Biceps-Mage
3 set
Ökade tempot på Chins och då gick det bättre.
Ska öka vilan i bänken till 2,5 min och arbetstiden till 45 sek till nästa pass.
Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
|