Citat:
Ursprungligen postat av LunaSpice
Planera ätardagarna väl i så fall. Minska fettet, öka kolhydraterna och ät samma mängd eller ökat proteinet.
|
Tack för tipset. Jag har inte bestämt mig än. Vikten står still för 4e dagen nu, men har tappat 1 cm runt midjan så nått positivt händer i alla fall
