|
Tog mindre än en dag innan jag mådde bra igen.. Så jaudu.. Igår körde jag 1 timme promenad, käkade gott och sov länge och sen idag mådde jag fint igen!
Konditionsträning, Cykel och jogging!
Tid:ingen aning
Sträcka: 3km cykel, 8km jogg!
Kändes väldigt bra idag, hade fokus att verkligen ta det lugnt och njuta av löpningen och kändes fin fint.
Nu blir det någon vilodag eller så. Känns jävligt skönt att avslutat deffen tror det är smartare att bara träna på käka bra mat och så får vikten hamna där den hamnar.
|