Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Bjorneman · 2013-08-19, 19:42

Ben

Benpress:
50 / 5
100 / 5
150 / 5
220 / 5 5 5

Sittande lårucurl:
77 / 5
68 / 5 5
40 / x

Benspark:
3 set

Vader
3 set

Mage
4 set

2013-08-19, 19:42	#68
Bjorneman Registered User Reg.datum: Aug 2007 Inlägg: 3 410	Ben Benpress: 50 / 5 100 / 5 150 / 5 220 / 5 5 5 Sittande lårucurl: 77 / 5 68 / 5 5 40 / x Benspark: 3 set Vader 3 set Mage 4 set