Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Bjorneman · 2013-08-12, 20:49

Ben

Benpress:
50 / 5
100 / 5
150 / 5
210 / 5 5 5

Sittande lårcurl:
70 / 5 5 5
40 / x

Benspark:
3 set

Vader
3 set

2013-08-12, 20:49	#62
Bjorneman Registered User Reg.datum: Aug 2007 Inlägg: 3 410	Ben Benpress: 50 / 5 100 / 5 150 / 5 210 / 5 5 5 Sittande lårcurl: 70 / 5 5 5 40 / x Benspark: 3 set Vader 3 set