Ämne: Rep hastighet
Visa ett inlägg
Gammal 2011-11-02, 09:19   #3
Sparven från Minsk
Grov som en bofink!
 
Sparven från Minsks avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Ort: Ängelholm
Inlägg: 5 354
Jag kör nästan alltid 3 sec i den negativa fasen, håller emot vikten. I den positiva fasen kör jag explosivt men kontrollerat. Runt 1 sec för att aktivera de snabba fibrerna
Bra eller dåligt, dont know men så kör jag och det fungerar för mig.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av pialia Visa inlägg
Jag vill gifta mig med dina fotleder.
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Att se dina utförande är å andra sidan en orgasm för ögonen
Min journal
LOOK @ ME!!11!1!!!!1 ⇦ klickiz!
Min bildjournal - Sparvens näste
Sparven från Minsk är inte uppkopplad   Svara med citat