Visa ett inlägg
Gammal 2019-10-10, 07:54   #1442
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Wtf. Grymt Jag gissar på att det är din grej. Gå för VR!

Och skoj med tävlingen!
Tack Ulf!
Jag hoppas det med, har beställt en officiell nu så jag kan testa om det bara var dimensionen på den/ytan som gjorde det

Citat:
Ursprungligen postat av Ahlnold Visa inlägg
Är hublyft kul? Du är ju fan elite i allt med grepp att göra Jag funderade på att skaffa en hub men det blev inte av. Jag tycker det blir så mycket när man redan håller på med gripper, pinch, rolling handle. Det känns som man måste prioritera vissa saker.
Jag har bara kört 2 gånger men jag tyckte det var riktigt kul. Det är ett annorlunda grepp än något annat man tränar och fingrarna får jobba på ett annat sätt. Min tanke är följande det finns 3 typer av fokuspunkter:
1. Öppenhand styrka (Axle, Rolling handle osv osv)
2. Stängd hand styrka (Grippers, Farmers, framehold, doh deadlift)
3. Pinch (Pinchblock, Hub, Keypinch)

Jag saknar något för keypinch, dock går det lyfta i kanterna på huben och träna tummen på det sättet.

Jag vet inte om jag är elite på den riktiga huben än men hoppas kunna göra bra lyft där också!

Beställde igår, IM Hub, IM Little big horn samt IM Blockbuster av en snubbe i Tyskland till bra pris!
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat