Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89
|
Jag är väldigt tacksam för gissningar! Kan böja på fullt normalt men har lite obehag i vardagen, är väl det.
Blivit något bättre sen jag tagit rehaben på lite mer allvar. Tränar som vanligt men försöker stretcha så som jag skrev, kan vara jävligt men känns med ens bättre direkt efter stretch. Att sitta i en stol och föra knät uppåt bröstet verkar "få igång" höften också.
Kommer prova ovannämnda tillsammans med lite Voltaren ett tag till och se vad som händer, är jag rätt ute?