Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren
Förhoppningsvis hinner jag få hem den i tid. De har lovat att det inte ska vara några problem men jag är ändå orolig. Jag gissar att det blir lite svårare med Ironmind axeln. Ytan på den är nog lite glattare (jag kommer nog dock försöka gnugga in lite magnesium i ytan för att göra den lite greppig). Sen kommer vi förmodligen köra med låsklovar så vikterna sitter fast och inte roterar.
Mina biceps var typ inflammerade i 2 år. Jag fortsatte bryta arm ändå som en idiot XD Nu är armarna helt ok och jag har inte haft någe problem med biceps i över 1 år. Så mitt tips är att börja med armbrytning
|
Får hoppas fingret blir bra till det så jag kan dra mest på den!
Haha ungefär så som jag jobbar nu fast med grippers..
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT