Tagit flera dagars uppehåll för var riktigt schleten, kombination av mycket stress utanför träningen och sedan underskott!
Tanken framåt är att köra mycket lugnare med träningen framåt, inte värt att må så skit för att man vill se lite bättre ut haha..
Idag blev det kondition och pullup
Konditionsträning, Jogging
Tid:30 minuter ungefär
Körde sedan 1 set kv pullups i maskin och sedan 1 pullup haha
Nästa pass blir när jag känner fört! Annars riktigt underbart att träna idag, kittlades i hela kroppen