Visa ett inlägg
Gammal 2020-06-21, 13:53   #434
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
Jävligt rolig helg med vännerna ifrån Goteborg Värmer I hjärtat!


Helkropps pass, condition och styrka


Gång 3km dit, nedvarvning och tilblaka Löpning 2,7km,

Dips
6 reps

pullups breda
6 reps

Step ups hösta möjliga
6 / ben

Milltärpress
35kg*6

Chinups
6 stycken

Step ups
6/ ben

1 set baksida rygg, 1 set situps sedan gång hem!

Väldigt fint pass idag och kände mig återhämtad någorlunda vartfall. Känner att flåset har börjat hämta sig lite igen efter uppehållet. Väldigt lite spelande nu för tiden!
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat