Visa ett inlägg
Gammal 2020-06-16, 18:44   #433
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
Brann I vårat hus inatt så sov rätt dåligt pga av brandkåren nåväl var inte fara så Kunde somna om trots allt!


Helkropp kodnition och styrka


4.2km jogg och gang!


Supersettade 2 reps av armhävningar, pullups, dips, kropps rodd typ 5 set!

Sedan 1 set mage och 1 set baksida rygg.


Flåset kändes väldigt bra idag, skulle nog kört gang till parken och sedan sprungit där och sprungit hem istället, bättre uppvärmning. Annars nöjd över dagen Roliga tider just nu! Kände mig återhämtad sen sist med vilket är trevligt trots lite avdankad sömn men blir nog bättre I veckan!
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat