|
Upp på fötterna igen! Hemskt är det med motivationssvacka, särskilt när man är sifferrunkare och ska följa allt till minsta kilo (talar från egen bok). Varje kilo bakåt i utvecklingen känns förkrossande, man hade ju så stora drömmar att bli stark och motivationen fanns inte ens en tanke på förut, det var liksom bara självklart att man tränade mer eller mindre varje dag och åt perfekt kost för optimal performance.
Försök hitta tillbaka så fort som möjligt, har själv svackat nu i 2 år, känns som jag glömt bort hur en skivstång ser ut. Inte slutat träna men man utvecklas inte i den takt man vill med 1-2 pass i veckan. Man bibehåller knappt.
God jul!
|