Ämne: Pressar snett
Visa ett inlägg
Gammal 2018-01-15, 13:22   #14
MaxHBG
Registered User
 
MaxHBGs avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Helsingborg
Inlägg: 626
Citat:
Ursprungligen postat av Sparven från Minsk Visa inlägg
Känner igen mig i så gott som allt du skriver.

Är du även lite större på höger sida, dvs höger tutte, axel, lats m.m?

Jag kontaktade naprapat och sjukgymnast. Upptäckte att det var dålig aktivering av nedre lats och serratus på vänster sida vilket gjorde att skulderbladet roterade framåt och uppåt, kunde alltså inte hålla inne nedre skulderbladet korrekt vid pressar.

Kämpar med det fortfarande, fler år efter upptäckten...
Jag tycker det ser ut som jag är lika stor på bägge sidorna. Jag har ju även känningar i den axeln som att det svider när jag håller den armen ovanför brösthöjd.

Har det blivit bättre? kan du bänka rakt?
__________________
140 Bänk 200 Knäböj 230 Marklyft
MaxHBG är inte uppkopplad   Svara med citat