Visa ett inlägg
Gammal 2010-02-24, 11:21   #29
Fatcan
Registered User
 
Fatcans avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 1 776
Började deffa 1:a februari

Starvikt 83,4

Nuvarande 82,1

Ligger just nu på 3000kcal på gymdagardagar och 2800 på icke gymdagar. Sänker till 2800/2500 i mars och ökar förbränningsträningen lite.

Målet är att bli ganska rippad, får jag fram bara de översta magrutorna blir jag nöjd.
Fatcan är inte uppkopplad   Svara med citat