Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Marcus

MackeJuve · 2012-06-24, 23:05

24 juni

Bänkpress 102,5*9 hjälp på sista, kändes stört bra. 95*7, 90*7, 90*7

Militärpress 62,5*5 osv

Bröstpress 50 varje sida 7 st osv

Frenchpress 25*11 osv

2012-06-24, 23:05	#15
MackeJuve Registered User Reg.datum: Dec 2008 Inlägg: 10 829	24 juni Bänkpress 102,59 hjälp på sista, kändes stört bra. 957, 907, 907 Militärpress 62,55 osv Bröstpress 50 varje sida 7 st osv Frenchpress 2511 osv __________________ Journal: Marklyft & löpning 10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08