Ämne: Större och starkare med 5/3/1 BBB
Visa ett inlägg
Gammal 2020-10-27, 21:41   #1346
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 054
Dagens:

Hollow holds
3 set

Utfall bak (deficit)
40x10
40x10
45x8

Knäböj
75x8
75x8
75x8

RDL
90x7
90x7
90x7

Sittande lårcurl ss sittande vadpress
82x15 - 20x12
82x15 - 20x12
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat