Ämne
:
Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
2019-07-25, 13:19
#
1715
eulalia
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 591
Tisdag = Medel v4, del av pass 1!
Axeluppvärmning 2 varv
Bänkpress med stopp 45kg 4st, 55kg 4st, 65kg 4st, 75kg 4x4st, 80kg 4x2st
Armhävningar med stopp, smala och djupa 2x10st
Kände mig stark men tidsutrymmet var slut för dagen.
__________________
http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=190532
eulalia
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av eulalia