Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg - Styrka, explosivitet, massa, Crossfit

Adept · 2019-01-14, 21:40

Dägens

Rodd 2500m
Stretching
Vader kv, 100,50,50
Sidoplankan 2x1 min 25kg
Plankan 3 min

”Fall 7 times, stand up 8”

2019-01-14, 21:40	#214
Adept Registered User Reg.datum: Jan 2015 Inlägg: 525	Dägens Rodd 2500m Stretching Vader kv, 100,50,50 Sidoplankan 2x1 min 25kg Plankan 3 min ”Fall 7 times, stand up 8” __________________ Arketyp