Konditionsträning, Cykel!
Tid: 1 timme och 10 minuter
Puls, ungefär 120!
Körde även 1 set millitärpress utomhus och 1 set dips, 12 reps på båda och assisterade dips. Kändes väldigt bra detta och hade höga energi nivåer idag
Väldigt bra helg med spa och mår oändligt mycket bättre jämfört med några veckor sen. Kanske tar någon vilodag om jag känner mig seg efter träningen men får se!