Sådär kan jag också få, mer eller mindre. Upplever att det hjälper att stretcha ut framsida axel/bröst. Jag är stelare i ena sidan så tror det beror på det. Brukar ta en pinne och dra ovanför/bakom huvudet och stretcha ut före och mellan seten i knäböj.
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY.
Cardio Freak With Science
En Svensk Klassiker 2019/2020
PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg.
|