Citat:
Ursprungligen postat av MrMuggelSnuggel
Men det är inte dom jag pratar om. Jag pratar om dom där "gym-råttorna" som tränar på gymmet regelbundet och redan vet hur en bra kosthållning ser ut... och ändå dricker sitt proteinpulver. Det är dom jag inte förstår :- )
|
Bara för att man vet hur en bra kosthållning ser ut så kanske man inte vill prioritera macroinnehållet i den lagade maten på det sättet.
För mig handlar det det primärt om att det är billigt och smidigt (särskilt då jag lever på vegetarisk kost, men det vara samma sak när jag åt blandkost).
Det är smutt att kunna säkerställa ett adekvat proteinintag med pulver och därmed inte behöva optimera maträtter för protein (i.e. man kan välja att laga mat utan att begränsa kreativiteten p.g.a. innehållet av makronutrienter)
Självklart kan det finns näringsfördelar med "vanlig lagad mat".
Gällande smak, så är det en väldigt subjektiv aspekt (även om jag tror att majoriteten nog tycker vanlig mat är godare än protein-shakes)