Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Mass-Tech · 2005-10-12, 16:38

Bröst
Lutande hantelpress: 21x10 24x10,10,5
Hantelpress: 26x8,8,8 29x3
Lutande maskinpress: 10(a´sida)x15 15x10,10,10

Biceps
Skivstångscurl: 30x6,6,6,6
Lutande hammercurl: 13,5x6,6,6,5
Enarms kabelcurl: 5x15,15,15,12(special set)

2005-10-12, 16:38	#31
Mass-Tech Stötta mig i min kamp mot mitt missbruk av porr och amerikanska muskeltidningar! Reg.datum: Sep 2005 Ort: Skåne Inlägg: 6 433	Bröst Lutande hantelpress: 21x10 24x10,10,5 Hantelpress: 26x8,8,8 29x3 Lutande maskinpress: 10(a´sida)x15 15x10,10,10 Biceps Skivstångscurl: 30x6,6,6,6 Lutande hammercurl: 13,5x6,6,6,5 Enarms kabelcurl: 5x15,15,15,12(special set) __________________ Team MassFreaks for LIFE [SIGPIC][/SIGPIC] Min Cost Of Redemption Jamie Eason Tribute Jay Cutlers hemsida Ronnie Colemans hemsida