Visa ett inlägg
Gammal 2002-07-07, 22:09   #7
emmzan
SL-Kirurg
 
emmzans avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 10 830
Talking

Nada träningsvärk i benen.
Imorgon kommer jag hem och då kommer en utförlig berättelse om helgens händelser...

Ikväll vart det tricepspass
Liggande extensions: 20kg 3-4x8, 22.5kg 1x5
Pushdowns 30kg 10, 10, 10, 10
supersets m.
Frenchpress i trissa: 30kg 6,8,8,10

Avslutade med dips mellan bänkar.
Kändes REJÄLT!

Okej Arne, ger mig. Nu lär jag få träningsvärk!
__________________
Cardiologer gör det underifrån
emmzan är inte uppkopplad   Svara med citat