Citat:
Ursprungligen postat av svartakronan
Är det mycket jobbigare att träna benen eller slackar jag bara när jag kör överkropp? På benpassen kan jag bli helt död, andas som om jag sprungit intervaller medans när jag kör överkroppen äre inte i närheten så.
Riktigt dum fråga säkert så passar fin fint in här.
Skickat från min G3311 via Tapatalk
|
Riv av 10 snabba muscle-ups så borde du få lite flås.
Benmuskler är stora och kör du isolerade överkroppsövningar går det inte åt så mycket syre. Flerledsövningar och övningar där även mage/rygg är med utöver armarna brukar kännas.