Dagens pass
Crosstrainer:
40:00 min.
4,6 km
Kommentar:
Första passet på väääldigt länge! En runda med influensa i början på december som sedan gav en dipp igen efter jag kände mig lite bättre har resulterat i att träningen på gymmet har blivit bortprioriterad. Men nu med bara lite hosta kvar känns det som det är dags att ta i med hårdhandskarna igen! Kvällens pass var då inte alls förvånande väldigt tungt och tufft! Det kommer bli en lång väg tillbaka men tänker inte backa från det! Nu kör vi!
__________________
PB 1RM:
Bänkpress: 47,5KG
Marklyft: 100KG
Knäböj: 90KG
|