Visa ett inlägg
Gammal 2014-03-06, 17:03   #35
Pade
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2009
Inlägg: 2 039
Dagens pass gick sådär, axlarna kändes lite slitna och tekniken var inte direkt klockren.

Såg ut på följande vis:
Bänk 5/3/1, 60x3, 65x3, 75x9.
Bänk BBB 50kg 10x5.
Snea hantelpressar 24kg 10x2, 7x1.
T-bar rodd 40kg 10x5.
Pade är inte uppkopplad   Svara med citat