Hej!
Köpte omega 3 kapslar (Pikasol ) idag men är fundersam över hur många jag ska ta per dag för att komma upp i 5g resp 10 g fiskolja? Varje kapsel innehåller 500 mg koncentrat av fiskolja varav 310 mg är omega 3 fettsyror. Min hjärna orkar inte riktigt räkna på det så jag vore väldigt tacksam om nån kunde hjälpa mig!
Mvh Maria :p