I dag blev det en lite längre promenad (ca 12-13km).
http://w1.871.telia.com/~u87125506/pulsfill%202.JPG
Det blev även lite tätare intervaller med jogging så snittpulsen blev lite högre (144 mot ca 135) än tidigare.
Frågan är om det kanske är bättre att minska ner antalet intervaller då jag går på tom mage.
Tror ni att det är bättre att göra en kortare men snabbare spurt eller som nu att bara jogga.
Alla kommentarer är välkomna!