Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Pretender · 2003-04-07, 17:46

Alex: läs lite om max-OT cardio

det kan vara lösningen på ditt problem. Vem pallar ta långa tråkiga promenader när man kan köra ett kortare mer intensivt pass och få i stort sätt likvärdiga resultat?! (nu vet jag inte om detta är 100% sant)

//

2003-04-07, 17:46	#11
Pretender Registered User Reg.datum: Nov 2001 Inlägg: 1 034	Alex: läs lite om max-OT cardio det kan vara lösningen på ditt problem. Vem pallar ta långa tråkiga promenader när man kan köra ett kortare mer intensivt pass och få i stort sätt likvärdiga resultat?! (nu vet jag inte om detta är 100% sant) //