1,5dl havregrym + 1 dl minimjölk = 36g kollisar....jag skulle inte äta det på morgonen, men bara därför betyder inte det att det inte skulle funka på dig
Ps. du ska passa dig lite gran för sötningsmedel typ aspatam, vissa inklusive mig reagerar negativt på det, dvs att mina ketoner sjunker.... kollas lättast genom ketostix