Dagens träning
FM
Bodypump
EM
EMOM 6 min
- 1 squat clean 80kg
- 5 strikta chins
- 1 squat clean 80kg
EMOM 6 min
- 5 thrusters 40kg
- 5 strikta chins
EMOM 6 min
- 5 marklyft 110kg
- 5 strikta chins
Allt kändes lätt. Dock tråkigt med handleden som fortfarande gör ont. Kör utan tumlås på vändningar sant försöker att inte driva fram armbågarna lika långt. Då smärtar det inte, men ej optimalt!
|