Visa ett inlägg
Gammal 2017-12-07, 17:03   #28
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Citat:
Ursprungligen postat av Baskagge Visa inlägg
Får höra rätt ofta om övningar man inte ska göra på grund av skaderisken.
Farliga övningar: bänkpress, dips, marklyft, knäböj och militärpress/chins bakom nacken.

Det handlar nog mer om hur man tränar än att övningarna är farliga. Oroar man sig för skador eller är skadebenägen så får man väl anpassa vikter och träning efter det.
Militärpress har tom varit rehab/prehab för mina axlar
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat