Visa ett inlägg
Gammal 2020-11-05, 11:17   #21
Dk1ng
Registered User
 
Dk1ngs avatar
 
Reg.datum: Apr 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 380
Man: 35-40

Lite olika etapper:

1. Armar, bröst och övre rygg.
2. Mage ovan navel
3. Blir lite tightare överallt, axlar etc. men uppskattningsvis fortfarande c. 10mm runt midjebältet.

Vid eller sub-10%
4. Får separation på quads samt mellan quads/hams.
5. Ländrygg/kärlekshandtag, mage under naveln och precis under gluteus.
6. Knasterhård

Etapp 3-4 är vi dock inne på hårdhet som profilbild och etapp 5 har jag i eget tycke aldrig riktigt nått fullt ut. Möjligt hade fördelningen varit lite annorlunda om jag varit bulkigare, då jag senaste 5 åren inte legat mer än något eller några få kilo från bildform.
Dk1ng är inte uppkopplad   Svara med citat