Visa ett inlägg
Gammal 2013-02-11, 13:36   #9
bustz0rz
Registered User
 
bustz0rzs avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 1 890
Måndag, 2013-02-11

Smolov Jr, v2 p1

Bänk:
6x6 x 80kg

Inga problem. De flesta seten var väl omkring @8.

Böj:
6x6 x 92,5kg

Inte heller några problem. Idag kändes det inte lika jobbigt som det brukar göra.

+lite magövningar
+några set pushdown
+stretch för rumpa, höft och lite hamstrings.
bustz0rz är inte uppkopplad   Svara med citat