Som men alla hälso och träningsrelaterade frågor sjukt individuellt! Käkar man näringsrik kost på underskott (hälsosam mat) kontra överskott på donken o pizza så tror jag fan underskottet kommer vinna i immunförsvar. Själv hållit mig kry i över 2 år, troligtvis pga alla grönskar jag äter samt tränar och rör mig väldigt mycket. Legat på underskott i 4-5 månader och inte blivit sjuk än. Peppar peppar. Själv upplevt och läst om folk som "slutar" bli sjuka genom att springa ofta, bara kolla världens längsta runstreak. 50+år (jogging varje dag). Han kan ju inte haft ngn allvarligare sjukdom under den tiden gissar jag på
|