|
W2P2 - Friskis Eskilstuna
Bänkpress
125 x 8, 8, 8
Kändes sned sista setet. Blev onödigt tungt.
Kabelrodd med medelbrett neutralt grepp
75 x 12, 11, 10
Latsdrag med supinerat grepp
85 x 7
75 x 8, 8
Upplevde det som tyngre här
Kabelextensions och kabelsidlyft
45 x 13, 10, 9
12,5 x 14, 13
Alternerande hantelcurls
20 x 8, 8, 7
Gick helt okej!
|