Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

BigNick · 2013-03-30, 13:16

5/3/1

Lördag
Pass B
Cycle 1
Week 2

Marklyft 5/3/1

3 @ 82,5 kg
3 @ 92,5 kg
5 @ 105 kg (3+)

Goodmornings

10*3 @ 40 kg

Hanging leg raises toe to bar

Några st

2013-03-30, 13:16	#8
BigNick Registered User Reg.datum: Jan 2011 Ort: Oslo Inlägg: 1 871	5/3/1 Lördag Pass B Cycle 1 Week 2 Marklyft 5/3/1 3 @ 82,5 kg 3 @ 92,5 kg 5 @ 105 kg (3+) Goodmornings 103 @ 40 kg Hanging leg raises toe to bar* Några st __________________ Vägen mot en bättre fysik.