Visa ett inlägg
Gammal 2020-02-22, 17:49   #18
Ola Wallengren
Registered User
 
Ola Wallengrens avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 682
Citat:
Ursprungligen postat av Sagacity Visa inlägg
När man pratar om 0,8 g/kg kropssvikt så fattar jag inte hur man kan tänka för muskelproteinnedbrytningen?
Man borde hamna på ett minus under dagen.
0.8 g/kg är tillräckligt för proteinbalans hos 97.5% av befolkningen. 50% klarar sig på så lite som 0.65 g/kg. Vi pratar om att överleva med god hälsa, inte maximera muskeluppbyggnad.
Ola Wallengren är inte uppkopplad   Svara med citat