Sådär benpass idag, när det blir tyngre så blir jag lite sne igen. Efter varje set så har alltid vikterna på vänster sida glidit ut lite medans höger inte gör det. Visst är ju inte super sne så kanske inte gör något så men alltid kul att sträva efter perfekt teknik.
Failade också sista setet, kände att jag var osäker i femte setet på sista repen ifall jag hade den så valde att inte chansa.
Knäböj 87,5kg
1x5
1x5
1x5
1x5
1x4
Raka mark kettlebells 3x12-15
Höftlyft fötter på stepupbräda 3x12-15
Bulgariska splitböj 8kg kb
1x10
1x10
1x11
Skickat från min G3311 via Tapatalk
|