|
Dagens Bröst/Magpass: 9/1 -19
Bänkpress:
77,5kg*6
77,5*6
77,5*7
77,5*7
-------------
kg
Hantelpress:
28kg*6
28*6
28*6
28*6
-------------
kg
Cablecross:
80kg*6
80*6
80*7
80*7
-------------
kg
Bröstpress:
66kg*6
66*6
66*7
66*7
-------------
Magmaskin:
55kg*8
55*8
55*8
55*8
-------------
Sled:
12,5kg*7
12,5*7
12,5*7
12,5*7
-------------
Kommentar:
Dagens dubbel fullbordad.
Nu blir det lite vila innan det är på det igen imorgon.
|