|
Dagens legz
Knäböj
140x1
140x2
130x5
130x5
Benspark
12,12,12,15
Lårcurl
12,12,12,15
Lite byggning idag. Kan tyvärr inte träna så mycket crossfit i dagens läge, då min träningsvolym inte tillåter det. Har dessutom ett gym som inte tillåter så mycket tyngdlyftning
__________________
Arketyp
|