|
Igår: 1 h innebandy
Idag:
Bänk:
80x5
82.5x3
85x1
87.5x1
90x1
90x1
80x4
60x16 sinnessjukt lätt
60x10
Baksida axlar 3 set
Sidolyft 4 set
Bra bänkar idag, hade nog 90x2 i mig vilket hade varit pb men hade ingen passare så vågade inte.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal
Citat:
Ursprungligen postat av mangemani
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
|
|