Dagens pass: Just nu kör jag högreps,började förra veckan på 100 och maxar repetionerna,denna vecka 110,nästa 120 osv..Kul o testa lite.Blir nog maxning i bänken om ~3 veckor om kroppen känns bra.
1x8=80
1x2=100
1x13=110-PB-Utan passare,med Bälte
1x4=130-Bälte,4 kontrollerade reps utan passare.
1x10=100
|